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今日已立秋，生鲜持续配送！

发布日期：2020-08-07
不知不觉已步入秋天，重庆上方的太阳似乎并没有打算小一点，热仍在持续，重庆的崽儿仍然吃着火辣辣的火锅。可是菜品却在逐渐发生改变，由原来的油麦菜、空心菜变成大白菜，由原来的苦瓜变成冬瓜，由原来的本地黄瓜变成青黄瓜等等，虽然现目前变化不大。水果呢，也由李子、桃子变成了梨子、橘子。每个季节有每个季节自然成熟的果蔬，虽然现在可以大棚种植，但是还是吃当季果蔬要好一些，以下就来讲讲秋季水果的好处吧。
一、梨子
梨子，性味甘寒。生食可清热解毒、生津润燥、清心降火。凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗。煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。

二、苹果
苹果，性味甘凉。生食或熬膏(果酱)，有补脾气、养胃阴的作用。凡中气不足、神疲纳差者，可和为滋补食品; 捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。

三、橘子
橘子，橘甘酸，性凉。橘瓤生食或取汁饮，有清热生津、理气和胃的作用，凡肺胃蕴热、口渴烦热、胸膈痞满、呃逆食少者，可为滋养食品。做成蜜脯，有润肺化痰、止咳，对肺热咳嗽，痰多等症有辅助治疗作用。

四、柚子
柚子，味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滞，助消化，解酒毒。孕妇食少口淡，吃了可开胃，柚果煮烂加蜜成膏，能理气化痰，含食治慢性支气管炎、慢性咽喉炎。柚子皮煎汤，加姜汁服，可治妊娠呃逆。

五、鲜枣
鲜枣，维生素C的含量居水果之首，是苹果的70-100倍，每百克的鲜枣即可维持一天对维生素C的需求。鲜枣中的膳食纤维可防止便秘。注意：吃鲜枣一次最好少于20枚，过量会刺激胃酸分泌过多、腹胀，有损消化功能，引起消化道疾病。

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